Der Marathon ist das Ziel vieler Läufer. Zumindest einmal im Leben möchte man die berüchtigten 42,2 Kilometer knacken und die Medaille einheimsen. So manch einer streicht damit einen Punkt von seiner Bucket List. Für andere Läufer ist das Spiel damit erst eröffnet – das Spiel um die Jagd auf die große Medaille der sechs World Major Marathons in Berlin, London, New York, Boston, Chicago und Tokyo.
Sechs Läufe, sechs Städte, drei Kontinente. Wer die Big Six bezwungen hat, wird mit einer besonderen, großen Medaille belohnt und darf sich fortan nicht nur Marathoni, sondern auch Six Star Finisher nennen. Das ist allerdings nicht der einzige Grund, warum die Läufe in Berlin, London, New York, Boston, Chicago und Tokyo so beliebt sind: Die Strecken führen an jeder Menge Sehenswürdigkeiten vorbei und sind daher besonders attraktiv. Doch ganz egal, ob man alle oder nur einen der World Major Marathons laufen möchte: Schwieriger als die 42,2 Kilometer zu bezwingen kann es sein, überhaupt erst einen Startplatz zu ergattern. Wir verraten dir, wie du mit etwas Glück, deiner Bestzeit oder dem nötigen Kleingeld trotzdem an die Startlinie kommen kannst.
Marathonanfänger? So schaffst du deinen ersten Longrun!
Hierzulande ist er fast ein Pflichttermin für Marathonbegeisterte: der Berlin Marathon. Der Lauf ist weltweit bekannt für seinen flachen und dadurch bestzeitentauglichen Kurs. Auch der aktuelle Weltrekord wurde übrigens in Berlin aufgestellt: Der Kenianer Eliud Kipchoge finishte 2018 in 2:01:39. Der nächste Berlin Marathon findet am Sonntag, den 27. September 2020 statt.
Anmeldung und Verlosung: 1. Oktober bis 31. Oktober 2019
Startgebühr: 125 Euro
Zeitqualifikation: U45 Männer unter 2:45 Stunden, Frauen unter 3:00 Stunden; 45+ Männer unter 2:55, Frauen unter 3:20
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter
Beim London Marathon wird Charity groß geschrieben. Neben den Sehenswürdigkeiten und dem Lauferlebnis entlang der Themse ist hier die Chance besonders gut, einen Promi auf der Strecke zu treffen, der für den guten Zweck an den Start geht. Der Kurs ist relativ flach und für die gute Stimmung bekannt. Es ist allerdings nicht einfach, als Nicht-Brite an einen der begehrten Startplätze zu kommen. Der nächste London Marathon findet am 26. April 2019 statt.
Anmeldung und Verlosung: voraussichtlich Anfang Mai 2020 für den Lauf 2021
Startgebühr: 80 Pfund
Zeitqualifikation: Nur für Einwohner Großbritanniens
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter
Mit mehr als 50.000 Läufern ist New York der beliebteste und größte Marathon weltweit. Die Strecke ist vor allem durch die Brücken, die für einige Anstiege sorgen, nicht ganz anspruchslos, entschädigt aber mit tollen Blicken auf den Big Apple. 1,5 Millionen Zuschauer sorgen zudem für eine einzigartige Stimmung. New York ist ein Erlebnis, das zurecht auf der Bucket List vieler Läufer steht. Kommendes Wochenende ist es wieder so weit – und der nächste Marathon findet am 1. November 2020 statt.
Anmeldung und Verlosung: 30. Januar bis 13. Februar 2020
Startgebühr: 358 US Dollar
Zeitqualifikation: U35 Männer unter 2:53 Stunden, Frauen unter 3:13 Stunden; Qualifikationszeiten weiterer Altersklassen
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter
Was für die Triathleten der Iron Man auf Hawaii ist, ist für die Langstreckenläufer der Boston Marathon. Denn Boston ist mit 131 Jahren der älteste Straßenmarathon und hat im Laufe der Jahre häufig Sportgeschichte geschrieben. Unvergessen bleibt nicht nur das tragische Bombenattentat im Jahr 2013. Boston war auch Schauplatz für die ersten Marathon-Teilnahmen von Frauen: Roberta Gibbs nahm 1966 ohne Startnummer teil, während sich Kathrine Switzer ein Jahr später einen offiziellen Startplatz sicherte, indem sie Vorname und Geschlecht bei der Anmeldung verheimlichte. Wer persönliche Sportgeschichte schreiben möchte, kann das am 20. April 2020 wieder tun.
Anmeldung: first come, first serve für alle, die die Qualifikationszeit vorweisen können. Voraussichtlich im September 2020 für den Lauf 2021
Startgebühr: 250 US Dollar
Zeitqualifikation: U35 Männer unter 3:00 Stunden, Frauen unter 3:30 Stunden; Qualifikationszeiten weiterer Altersklassen
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter
Schneller werden, um die Qualifikationszeit zu schaffen? Mit Intervalltraining klappt's!
Ein flacher, bestzeitentauglicher Kurs trifft auf Wolkenkratzer und den Lake Michigan. Die Stadt zeigt sich dabei völlig ungeschminkt: Die Strecke führt nicht nur entlang der Sehenswürdigkeiten, sondern auch durch die ärmeren Viertel Chicagos. Da Start und Ziel im selben Park liegen, ist der logistische Aufwand für die Teilnehmer geringer. Der nächste Chicago-Marathon findet am 11. Oktober 2020 statt.
Anmeldung und Verlosung: bis 3. Dezember 2019
Startgebühr: 230 US Dollar
Zeitqualifikation: U30 Männer unter 3:05 Stunden, Frauen unter 3:35 Stunden; Qualifikationszeiten weiterer Altersklassen
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter
Der Tokyo Marathon ist in doppelter Hinsicht der Jüngste im Bunde. Erst seit 2007 wird der Lauf veranstaltet und hat sich rasant zu einem der größten Marathons der Welt entwickelt. Zuvor hatte es in Tokyo einen Marathon gegeben, der sich ausschließlich an männliche Eliteläufer gerichtet hatte. Seit 2013 ist Toyko Teil der World Major Marathons und zieht dadurch Hobbyläufer aus aller Welt nach Japan. Das nächste Mal kann man sich hier am 1. März 2020 eine World Major Marathon Medaille erlaufen.
Anmeldung und Verlosung: voraussichtlich im August 2020 für den Lauf 2021
Startgebühr: 12.800 Yen, ca. 100 Euro
Zeitqualifikation: 300 Plätze über das RUN as ONE Programm; bewerben können sich Männer unter 2:45 Stunden, Frauen unter 3:30 Stunden
Sonstige Möglichkeiten: über Reiseveranstalter