Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 7 -
Dein Laufequipment für den RUN steht, den richtigen Umgang mit Frustration beim Laufen hast du verinnerlicht und die Tipps zu deinem Trainingsplan hast du auch gelesen? Dann bist du soweit für den heutigen Beitrag: Sportwissenschaftler und Physiotherapeut David zeigt dir, wie du anhand von gezielten Lauf-ABC-Übungen deine Technik verbesserst, so deine Performance ankurbelst und gleichzeitig Verletzungen vorbeugst.

<< inklusive Muster-Trainingspläne>>

Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 6 -
Der (Wieder-)einstieg ins Lauftraining hat geklappt, dein Laufequipment für die Saison liegt bereit und der richtige Umgang mit Frustration ist ein Kinderspiel? Dann heben wir deine Laufleistung heute weiter auf ein neues Level: Unser Laufexperte David teilt mit dir seine besten Tipps & Tricks zum perfekten Trainingsaufbau zur Vorbereitung auf den RUN - Muster-Trainingspläne inklusive.

Serie zum SportScheck Run

- Kapitel 5 -
Dein richtiges Laufequipment hast du gefunden und jetzt fragst du dich, wie du mit Frustrationen richtig umgehst? Dann bist du hier genau richtig. Wir verraten dir die besten Tipps gegen Frust beim Laufen.

Singapur ist nicht nur eine ultramoderne Stadt – hier finden auch Outdoor-Fans zahlreiche Möglichkeiten zum Auspowern. Wir zeigen dir die schönsten Trails und Naturgebiete im tropischen Stadtstaat, die du per Rad, zu Fuß oder auf dem Wasser erkunden kannst! Außerdem hast du die Chance, an einem spannenden Gewinnspiel teilzunehmen - scrolle dafür einfach ans Artikel-Ende!

Entdecke mit SportScheck und Laufcampus die neue Schule des Laufens und verbessere deine Technik Schritt für Schritt. Egal, ob du mit dem Laufen anfangen willst oder bereits auf den nächsten Wettkampf trainierst: Unsere neue Running Academy hilft dir, deinen persönlichen Zielen näherzukommen. Was es genau damit auf sich hat, erfährst du im Folgenden ...