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TRAILRUNNINGBERATER: SO FINDEST DU BEKLEIDUNG, AUSRÜSTUNG & SCHUHWERK

Trailrunningschuhe an, Welt aus: Abseits von asphaltierten Straßen laufen, die Natur in ihrer Vielfalt spüren und neuen Grip finden. Was stark nach der Definition von Freiheit klingt, nennt sich auch Trailrunning - DIE Sportart mit Suchtpotenzial. Wir zeigen dir, was du zur Wahl der richtigen Bekleidung, Ausrüstung und Schuhe fürs Trailrunning beachten musst und stellen dir spannende Neuheiten vor.

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RUN-VORBEREITUNG: TRAININGSPLÄNE VON LAUFEXPERTEN FÜR LAUFBEGEISTERTE

SportScheck RUN 2024
Nichts wie los! Bereite dich mit uns auf den SportScheck RUN vor. Laufexperte David sowie Fitnesscoach Ole haben für dich abwechslungsreiche Trainingspläne erstellt » 21k Lauf-Trainingspläne für unterschiedliche Halbmarathon-Ziele sowie einen Plan fürs Functional Training - als Ergänzung zum Lauftraining.

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SPORTSCHECK RUN 2024: RUNDUM-GUIDE ZUR VORBEREITUNG

Serie zum SportScheck RUN
 
Übersicht
Bereite dich mit uns auf den Race Day vor! Egal ob du erst mit dem anfängst oder bereits alter Hase bist: In unserem RUN-Repertoire findest du die verschiedensten Beiträge mit Tipps & Tricks rund um dein Lauf. Stöbere dich durch oder springe direkt in die Kategorien "Dein Einstieg", "Dein " oder "Dein Wettkampf". Viel Spaß!

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BERLIN MARATHON X ADIDAS: SO KNACKST DU DEINE BESTZEIT

© David Schönherr

Im Jahre 2008 knackte Haile Gebrselassie mit dem Adizero Adios Pro seinen eigenen Weltrekord. Und auch seitdem wurden mit der Wettkampfschuhlinie von adidas zahlreiche Rekorde aufgestellt. Diese Erfolge hat Laufexperte David Schönherr zum Anlass genommen, um 3 renommierte adidas Wettkampfschuhe für den diesjährigen Berlin Marathon zu testen. Wir zeigen, was die Schuhe ausmacht und wie sie dir zu deiner Bestzeit verhelfen.

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OPTIMAL REGENERIEREN - VOR UND NACH DEM SPORTSCHECK RUN

© Blackroll®

Ganz gleich, ob du dich gerade mitten im Training befindest oder schon deinen ersten Sportscheck Run erfolgreich gemeistert hast – Regeneration sollte immer mitgedacht und regelmäßig in den Sportler-Alltag eingebaut werden. Nur so kannst du Verletzungen und chronische Erschöpfung nachhaltig vermeiden, deine Beine schnellstmöglich wieder fit bekommen und beim nächsten RUN-Day deine beste Leistung abrufen. Wir zeigen die unsere besten Recovery-Tipps und die wirksamsten Übungen mit einer Faszienrolle von BLACKROLL®.

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PUMA, ON, ASICS & BROOKS: DIE BESTEN LAUFSCHUHMODELLE IM TEST

Vier Laufschuhbrands, ein Tester: Durch seine langjährige Leidenschaft fürs Laufen ist SportScheck Mitarbeiter Benni stets auf der Suche nach dem besten Paar Laufschuhe. In diesem Rahmen hat er Top-Modelle von Brooks, ASICS, Puma und ON intensiv getestet und berichtet von seinen Erfahrungen.